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产后腰痛的原因
来源:要间康医疗科技   作者:康年
加入时间:2010-6-12  点击次数:1703 页面功能:双击滚动   【关闭】

女人产前后腰痛已是比较普遍的现象,而造成这种原因有以下几点:
    一:姿势不正确,在照顾婴儿时,应注意调整姿势,避免长久的同一姿势,也会导致腰肌劳损;同时注意不要过度用力,以免发
生子宫脱垂,子宫的正常位置是前倾、前屈,如果发生子宫脱垂,就会沿阴道向下移位,引起腰痛;产后妈咪要经常弯腰照料宝贝,如洗澡、穿衣服、换尿布、经常从摇篮里抱起宝贝等;
    二:恶露排出不畅引起盆腔血液淤积,也易诱发腰部疼痛。
    三:内分泌系统发生变化,未得到调整。孕期会是内分泌系统发生变化,骨盆韧带处于松弛状态,腹部肌肉的力量也显著下降导
致孕期腰痛。
    四:传统因素的影响,产后活动较少,再加上过度的进补,体重增加,腰部肌肉的负荷加大,造成腰肌劳损而发生腰痛。
    五:产后受风寒,必须注意保暖。
    六:产后过早地穿高跟鞋,使身体重心前移,除了引起足部疼痛等不适外,也可通过反射涉及到腰部,使腰部产生酸痛感。产后
过早穿高跟鞋是产后腰痛多发的重要原因。
    七:产后避孕方法不恰当,导致人工流产次数多,或房事不节,招致肾气损伤而引起腰痛。
产后腰痛虽然常见,但如果积极地进行产后恢复,产后腰痛是可以尽快消失。但如果重视不够,很可能会导致慢性腰痛,加大康复难
度,复发频率较高;要间康提示:注意以上的一些不良习惯,可有效避免产后腰痛;如果一旦出现,请及时检查,选择合理的治疗方法!

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