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你的脊椎健康吗?
来源:要间康医疗科技   作者:康年
加入时间:2011-3-31  点击次数:1899 页面功能:双击滚动   【关闭】

最新调查显示:由于长期慢性劳损,脊椎病的发病年龄已经提前到30岁以前,并成为名副其实的白领职业病。
更让人担心的是,脊椎病并非颈背疼痛那么简单。脊椎上承头颅,下接躯干,也是神经中枢最重要的部位。如果基
本结构出问题了,有可能会造成全身性的疾病。初期的脊椎不正,容易因姿势不良或内脏功能失调,造成脊椎骨骼产生歪斜不正。长期的脊椎不正,将加速内脏功能的衰退,以及脊椎本体的退化与变形。特别是巩固脊椎的肌肉软组织,将愈发肥胖或僵硬,而使脊椎产生破坏性及永久性的歪斜。
脊椎病的几个症状
一旦出现脖子酸疼、落枕等情况,有些人就非常紧张,担心自己一定是得了颈椎病。其实,这种情况多是脊椎过度
疲劳所致,改变姿势,多让脊椎多休息,为脊柱做合理运动,一般都能自行缓解。脊椎病除了脖子酸疼外,通常还会有腰酸、背痛、肩臂麻木、疲倦、双脚发软、胃胀打嗝、头晕、胸闷、声音沙哑、走路打飘等症状。
如果你说,太忙了,没时间运动。我可以告诉你,其实你也可以不必单独拿出时间,趁你思考的空档,坐在座
位上就可以完成了。如果工作时间久了,觉得腰酸,可以在座位上做一下“V字操”。如果长时间对着电脑、书写文件形成背部疼痛,你可以就地取材,在座位上,做一下“不到翁操”。

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